Re coucou,

Tout d'abord excusez moi pour les fautes (j'étais un écolier surdoué du mercredi après-midi) et la mise en forme mais je maîtrise pas bien l'outil...

Mettons nous tous d'accord sur quelques points :

- Si vous êtes gros c'est de votre faute ! et oui ! Personne ne vous à injecter le saucisson sec en perfusion ou le nutella en suppo !

Personnellement j'ai toujours été gros ou enrobé disait les plus gentils mais là je mesure 1,78m pour 111 kilos et c'est pas la faute aux grossesses de ma femmes. Mais c'est de la mienne!

Bien entendu je ne parle pas des obèses par maladie à qui je tire mon chapeau pour leur force mais pour tout les autres.

Pas la peine de s'auto-flageller il faut être franc et honnête envers soi-même avant de s'attaquer à son corps.

- Votre culture alimentaire, vos habitudes, votre perception de la nourriture, peu de choses que finalement vous croyez avoir acquises sont certainement erronées. Et la remise en question qu'il faut que vous vous contraigniez à faire ne se fera pas en un jour. alors ouvrez votre esprit, vérifiez vos infos, lisez, testez, bref apprenez de tout et de tout le monde.

- Les médias, et même quelques médecins sont corrompus par l'argent et la nourriture que vous consommez c'est de l'argent. Sauf que contrairement au carburant dont vous êtes tributaire vous pouvez agir sur votre vie et vous verrez qu'en agissant comme cela sur la nourriture c'est beaucoup d'évènements que vous ne percevrez plus de la même façon.

- Votre arme pour reprendre possession de votre corps c'est l'information, plus vous saurez mieux ce sera : Combien d'entre nous savent, définir la thermogénèse et son influence sur la dépense calorique, la liste des nutriments que notre corps ne peut synthétiser et qu'il faut donc puiser dans son alimentation, remettre en question la simple notion de besoin calorique comme une simple approche quantitative et non qualitative, etc...

Je n'ai pas la prétention de tout savoir, ni encore moins d'être sûr de ce que je sais mais je me sens mieux armé que la moyenne des gens en surpoids et j'aimerais que vous le soyez tout autant alors partageons et changeons notre vie !

OUAIIIIISSS !

Perdre 40 kilos en 3 jours !

Etre beau comme un 2be3 sans efforts !

Que de promesses tellement irréalisables mais on est tous pareil on y croit sans y croire, on espère surtout, et finalement on souffre.

Aucun nutritionniste, endocrinologue, diététicien n'est d'accord et si cela arrivait l'obésité n'existerait plus.

Mais pourquoi ? POURQUUOIIII ??????!!!!

Et bien simplement parce que nous sommes tous différents et il existe autant de régimes que de personnes. Allez d'un coup d'un seul et de manière non exhaustive une petite liste de "régimes" que j'ai essayé :

• La méthode Kousmine
• Les groupes sanguins
• Weight watchers
• La soupe au choux
• La diéte protéïnée
• Les régimes dissociés
• Le régime californien
• Le régime néolitique

Tous essayés sur une durée plus ou moins égale à un an chacun, j'ai également beaucoup lu, énormément vu de médecins généralistes et autres spécialistes, de prof de sport et même jusqu'a des militaires sur entraînés.

Personne ne dit la même chose messieurs dames !

Alors pourquoi ce blog si tout ca ne sert à rien ? Et bien individuellement pour m'obliger à modifier mon comportement alimentaire puisque je vous prends à témoin.

Mais aussi collectivement puisque chaque info que je vous transmettrait sera une info gratuite et vérifiée et que bien souvent l'incompréhension d'une situation réside dans le manque d'information.

De la même manière, les gays furent persécutés des années par méconnaissance de sa population.

A ma prochaine note je vais vous mettre en face de quelques vérités peut-être dures à entendre mais sonder votre âme comme je sonde la mienne et demandez vous si éventuellement je n'ai pas raison...

A la prochaine..